sou comumente solicitada nutrição, plano de dieta e conselhos de execução. Levo muito a sério quando alguém pergunta meu conselho. Entendo que os tempos no passado, quando pedi orientação aos outros, estava realmente ansioso por ajuda. Comecei a acreditar sobre as melhores orientações que já recebi sobre isso. Eu realmente acredito que a melhor orientação não recebe palavras, no entanto, mostrado pelo exemplo. Eu acredito sinceramente em liderar pelo exemplo, bem como meus blogs preferidos, são os que as mulheres e o cara que on -line uma vida saudável e equilibrada e não sentem a necessidade de se desculpar ou validar o que fazem.
Ainda estou no processo de acabar sendo um comedor intuitivo, então minhas opções nem sempre são as melhores, mas pretendo on -line uma vida equilibrada – o que quer que isso implique para mim. Estou buscando progresso, não perfeição e acredito que estou fazendo o desenvolvimento todos os dias. Eu tento liderar pelo exemplo? Mas, porque minha melhor amiga está pedindo orientação, tenho sido extremamente filosófico sobre citações. Caitlin realmente publicou sobre citações esta manhã, assim como eu comecei a acreditar nas minhas citações preferidas! Então, me deparei com isso hoje no Twitter:
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Greatestquotes “conquistam suas más práticas ou elas o dominarão”. – Rob Gilbert
É engraçado exatamente como, em alguns casos, você se depara com exatamente o que precisa ouvir no melhor momento! Isso é Camisola FC Porto extremamente motivador para mim melhor agora. Estou tentando o meu melhor para dominar minha má prática de uma alimentação cansada/emocional/entediada. Este é apenas o mantra que eu exigimento de repetir para mim mesmo quando estou nessa situação.
Pergunta: Você tem uma cotação que diz a si mesmo quando exige motivação ou tem um problema?
Eu: estou escolhendo o acima por enquanto! No entanto, eu também tenho uma citação em execução, em alguns casos, digo a mim mesma em longas corridas …
“Toda a sua vida você é informado das coisas que você não pode fazer. Durante toda a sua vida, eles afirmam que você não é o suficiente ou forte o suficiente ou há muito suficiente. Eles afirmam que você é a altura errada ou o peso errado ou o tipo errado para jogar ou ser isso ou conseguir isso. Eles lhe dirão não, mil vezes não, até que todo o não acabasse sem sentido. Durante toda a sua vida, eles lhe dirão não, com firmeza e extremamente rapidamente. assim como você dirá a eles sim “
Agora eu exigimento de uma ótima vida na citação geral! A navegação continua …
O almoço foi chato! Eu realmente exigi que mude. Mas, depois do jantar, Camisola Palmeiras quando eu faço meu sammie, meu dente maravilhoso está alerta, assim como tudo o que eu quero é algo maravilhoso, então eu acabo fazendo um sanduíche maravilhoso = PB & J. Eu acredito em comer meio PB&J para um lanche para que eu possa me deliciar com muito mais salgados e encher comida para o almoço. Agora estou lanche em alguns pretzels, já que sinto fome tão bem como acaba de almoçar! Eu certamente exigi embalar algo diferente para o resto da semana! Eu garanto que vou ter algo além da PB&J pelo resto da semana!
Em outras notícias interessantes, estou levando 2 programas para uma nutrição para a saúde e o bem -estar ideais, além do certificado de bem -estar! Eles começam amanhã! Sim!
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