Olá !!!! como foi o seu dia? O meu era bom, exceto que minhas glândulas ainda estão inchadas, apesar do ibuprofeno que levei três vezes hoje. Eu provavelmente sou um goner. Quem Camisola Estados Unidos quer assumir o Rer quando eu morrer? Eu cometi erro de novato nº 1 e […]
Read MoreFavoritos de sexta -feira – os melhores shorts de corrida, bem como a saia de corrida para parar de atirar, bem como a coxa (novamente)
encantada na sexta -feira !! Exatamente como foi sua semana? Estou trabalhando no redesenho do RER, por isso foi agitado aqui! É burro que eu não acreditava que seria muito trabalho do meu lado? Meus vídeos mais atuais Antes de sermos estranhos revisões Antes de sermos estranhos de Review Review […]
Read MoreFitbloggin Friday – Tina de Carrots n ‘Cake
Eu me acordei antes das 2 da manhã para assistir ao casamento real. Foi divertido “assistir” com meus amigos do Twitter. Mas, depois de três horas de sono, tenho medo de estar uma bagunça no meu segundo dia no meu novo emprego! Acho que o café gelado estará fluindo! Na […]
Read MoreSegunda-feira Mini-Goals and Meal Prep?
Olá! como você está? Estou bem e me agachei por causa da chuva. Isso é El Nino ou o que ????!?! Eu morei no sul da Califórnia durante toda a minha vida (espere por um ano em Maryland quando eu era jovem, burro e cheio de amor). De qualquer forma. […]
Read MoreO que comer depois de correr
comer dentro de 30 minutos após uma corrida difícil é vital para a recuperação. Ele reabastece seu corpo, ajuda seus músculos a se recuperarem e a se recuperar e podem parar o corredor selvagem (também conhecido como fome) mais tarde. Eu fiz algumas experiências de não comer dentro desse período […]
Read MoreMelhores dicas de sobrevivência de Ação de Graças via gifs
Olá! feliz Dia de Ação de Graças!! Se você não está nos EUA – feliz quinta -feira. De qualquer forma, espero que você esteja desfrutando de comida fantástica e divertida hoje. Muitos de nós custam tempo com a torta de abóbora, bem como a casa neste dia da Turquia, então […]
Read MoreO que estou comendo – LA Marathon Week e Clean Eating Challenge Check -in
Este é um bom momento para voltar aos blogs de comida e compartilhar “o que estou comendo” porque estou treinando para uma maratona e tenho A maratona de LA neste fim de semana. Isso implica que pretendo Camisola SL Benfica comer limpo, mas também preciso ter certeza de que estou […]
Read MoreAvaliação UltraShape Parte 2
Olá! Como tá indo? Hoje estou inspecionando depois do meu segundo ultranshape. Mas primeiro vamos conversar sobre correr, bem como comer – ou dormir no sono repita se você é um gato. Meus vídeos mais recentes Dica de corrida Fique saudável durante o surto CoVid19 Dica para se manter saudável […]
Read MoreComida tailandesa em casa
Ben, bem como eu compartilho um amor profundo e apaixonado … pela comida tailandesa Mas sempre acreditei que não conseguia cozinhar. Não estou familiarizado com as especiarias usuais na culinária tailandesa, então fico com restaurantes. Bem, isso foi até que eu tentei Tom Kha Gai para a coisa do blog […]
Read MoreSegunda -feira sem carne, não é necessário cozinhar
olá! Como tá indo? Ontem eu estava todo zumbido da meia maratona e café gelado que queria sair e fazer alguma coisa! Decidi explorar um pouco o Orange County, considerando que não faço isso o suficiente !! Meus vídeos mais atuais Livro não ortodoxo e revisão da Netflix Revisão da […]
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