Como dançarina, passo muito tempo suando no estúdio ou no palco – mas isso não indica que a dança é a única maneira de malhar. O treinamento cruzado ajuda a me manter tonificado e pronto para performances, bem como protegidos de lesões. E se estou em movimento ou saindo com […]
Read More10 Métodos excelentes que você pode exercitar com seu cão
por Matt Weik Todos nós entendemos que o cachorro é o melhor amigo do homem, mas você entendeu que pode se exercitar com seu cão também? Se você tem um cachorro ou não, provavelmente deseja perder peso, ficar ótimo e estar em forma e saudável. Bem, suposição o quê? Ter […]
Read More