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4 Métodos Eu fico em forma fora da pista de dança

Como dançarina, passo muito tempo suando no estúdio ou no palco – mas isso não indica que a dança é a única maneira de malhar. O treinamento cruzado ajuda a me manter tonificado e pronto para performances, bem como protegidos de lesões. E se estou em movimento ou saindo com […]

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10 Métodos excelentes que você pode exercitar com seu cão

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