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Diário de vídeo de treinamento da maratona – dia 3. Revista Running Journal Inspect With Run Eat Repeat

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Olá! Bem -vindo a mais um episódio de The Run Eat Repeat Podcast! bem como o primeiro episódio após a pilha nas milhas !!

Confira meu Instagram para os vencedores da caça ao tesouro!

E se você ainda não o fez – preencha esta pilha na pesquisa Miles para me ajudar a aprimorar o desafio, o podcast e o blog no próximo ano! Isso Camisola Sao Paulo FC realmente me ajuda a entender que direção ir daqui. Diga obrigado a você !!

Aquecimento:

Meu Dia de Ação de Graças … fez a caçarola normal do pão de milho, a caçarola de cogumelos e a maravilhosa caçarola de batata.

Comprando as férias … ou para você?

Confira esta publicação para vendas no meu equipamento de corrida preferido. Possui roupas, acessórios e eletrônicos de execução.

E o Advocare restaurou os pacotes de estímulos e reidratar para o seu especial de férias !! Inspecione esta publicação sobre as ofertas do Advocare para os feriados.

As ótimas coisas:

Minha mãe é enorme em não lutar antes de ir à instituição ou ao trabalho. Sempre fizemos um Camisola CF Monterrey grande tchau de alta qualidade. Eu ouvi isso chamado de “bom adeus”. Também fazemos um ‘bom olá’.

Equipe Eat Eat Repeat Dificity of the Week:

Corre. Saudar. Repetir! Estado ‘Oi’ a 98% das pessoas que você vê em sua corrida, olhe para elas e observe 3 coisas sobre elas.

– O que eles estão fazendo? Corrida? Andando? Sentado? Ciclismo?

– Eles olharam para mim?

– O que eles declararam para mim?

– Eles são mais altos ou mais curtos que eu?

– Que cor de camiseta eles estão vestindo? Essa é a cor preferida ou apenas o que estiver limpo?

– Eu seria amigo com eles?

– Quem na minha vida eles me lembram? Eles me lembram alguém na TV?

Adoro este post sobre 5 métodos para acabar sendo muito mais observador do meio.

Prêmios de podcast para a semana:

1. Inovador da panela de barra para alterar o método que faço batatas maravilhosas. -> exatamente como assar batatas maravilhosas na panela de barro

2. Andy Cohen para toda a TV que assisto.

3. Meu local de depilação para ter barras de mini-candy de amêndoa Snickers no prato.

Tem uma questão? Envie um email para runeatrepeat@gmail.com com “Pergunta de podcast” na linha de assunto

ou ligue para o podcast RER VM em 562 888 1644

Pergunta: Onde você se exercitou hoje? Exatamente quantas pessoas você viu? Você teria em mente o que eles estavam fazendo ou vestindo?

Envie -me a pasta de trabalho

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