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Pilha no dia 8 de milhas !! Você está balançando? exigir alguma motivação?
Confira esta citação da Prefontaine que eu amo …
“A maioria das pessoas corre uma corrida para ver quem é mais rápido. Eu corro uma corrida para ver quem tem mais coragem. ” – Steve Prefontaine
Estou mantendo -o curto e maravilhoso hoje, já que ontem foi muito tempo, assim como tenho uma pilha de trabalho (e roupas de corrida suja) para oferecer.
Aqui está alguma motivação em execução para manter você…
Dicas de corredor de Lauren – @BreathEDELEPLESSMIL
Se você puder fornecer mais uma dica de corredor – o que seria?
‘Ouça seu corpo. O que funciona para os outros pode não funcionar para você. ‘
O que você faz quando sente vontade de desistir? tem um mantra?
“Repito meu mantra” mais forte do que você sabe “” ”
Qual é o seu truque para se manter motivado?
“Continue a definir metas para si mesmo, no entanto, também estabelece poucos benefícios para aqueles dias mais difíceis para se inspirar, ou seja, trate -se de um café e donut após uma corrida matinal ou diga a si mesmo para pelo menos treinar por 10 minutos”.
Hunt de tesouro do Instagram Runner:
Executando o Scavenger Search Day 8: Weather
Lembre -se de marcar @RuneAtrePeat e #Teamrer quando você publicar no seu IG! Feliz corrida e caça !!
Dia 8 Inspecione! O que você é tanto quanto hoje?
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