1. Na noite passada, fiz uma turnê de fantasmas ambulantes. Ahhhh! Paramos em um ponto para tomar uma bebida tão bem quanto eu satisfezi Dwight, o cara que realmente fez o luar nela! Estrondo. Meus vídeos mais recentes Revisão de Jane de viagem Viagem Jane portátil Revisão do urinol. Mais […]
Read MoreTatuagem de runeatrepeat
Olá! Estou feliz a voltar a correr novamente hoje. Eu realmente não sentia que precisava ontem como um dia de descanso, mas me senti lento e desgastado no geral ultimamente e pensei que um dia extra seria bom para mim. Meus vídeos mais atuais Aprendendo com uma corrida ruim As […]
Read MoreAnunciando a corrida Eat Relay Race 2018
Olá! Estou incrivelmente em êxtase em anunciar a melhor corrida de eat Repeat Opportunity de todos os tempos! Estou trabalhando com a RCUA para organizar a primeira corrida de revezamento RER! É semelhante a outras corridas de revezamento – mas melhor porque estamos incorporando comida deliciosa como parte do desafio. […]
Read MoreA melhor orientação
sou comumente solicitada nutrição, plano de dieta e conselhos de execução. Levo muito a sério quando alguém pergunta meu conselho. Entendo que os tempos no passado, quando pedi orientação aos outros, estava realmente ansioso por ajuda. Comecei a acreditar sobre as melhores orientações que já recebi sobre isso. Eu realmente […]
Read MoreE se todo mundo corresse? Sim, até você.
helloooooo! Ontem, cheguei à loja para algumas coisas, além de me comprar duas adoráveis flores lil. Vou tentar e plantá -los, por isso estou muito empolgado. Tenho certeza de que eles têm um nome oficial de flor, mas vou ligar para eles, BART e LISA. Meus vídeos mais recentes Eu […]
Read MoreCalifornia Running
Certamente é todo o sol e pirulitos aqui no SoCal hoje. Eu acho que esperava acertar cerca de 90 novamente hoje! Louco. Treinamento da Maratona: Esta manhã acordei cedo para correr. Fiz 9 milhas em 1:18: 16 – eu estava reservando e me senti fantástico o tempo todo. Meu corpo […]
Read MoreDia no terminal de voo
Então, depois de estar no terminal de voo por 5 horas, fui para o meu voo remarcado. Fui então informado de que havia sido adiado mais uma 2 horas. Eu disse: “Você está brincando, certo? Eu estive bem aqui porque às 8h. ” Eu nem estava mais bravo, naquele momento […]
Read MoreSurpreenda, não surpreenda
Surpresa !!!! A festa em família que fui ontem foi uma festa surpresa para o aniversário de 60 anos da minha tia. Estranhamente, Ben parece mais surpreso que ela! Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 4 Diário de Treinamento da Maratona Dia 4 Fechar Mais videos 0 segundos de […]
Read MoreSinta -se bem sexta -feira
Olá, bem como FEXTA SEXTA -FEIRA! Meu plano de treinamento em maratona exigia 9 milhas na MP (Marathon Pace). bem como um 19 miler amanhã. Esse é o método muito difícil para minhas pernas mexicanas gordinhas um pouco avançadas para mim, então optei por 5 hoje. Parece que eu tinha […]
Read MorePlano de mudança de (treino)
Ótima manhã! Hoje eu tinha 13 quilômetros no meu plano de treinamento, no entanto, percebi que não tirei 100% de folga de correr, considerando a quinta -feira. Então, estou ajustando minha agenda. Acabei fazendo 4 milhas hoje: Meus vídeos mais atuais American Dirt Book Review American Dirt Book Review Mais […]
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