10 coisas que você deve comer antes da maratona ou do céu cair! Isso, ou minha própria dieta pré-raça …

Eu tenho duas maratonas chegando. Isso é realmente difícil no meu Camisola Everton FC corpo, então eu tento tratá -lo com gentilmente nutrição apropriada e descansar. Descobrir meu abastecimento ajudou bastante com treinamento de corrida e recuperação. Meus vídeos mais recentes Golden Retriever não tomará seus comprimidos! Mais videos 0 […]

Read More

Como ter formulário de execução – Swing de braço apropriado – Podcast 17

Player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher Camisola Crystal Palace FC | RSS Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 4 Jornal de Treinamento da Maratona Dia 4 Inspecione em Mais videos 0 […]

Read More