10 coisas que você deve comer antes da maratona ou do céu cair! Isso, ou minha própria dieta pré-raça …

Eu tenho duas maratonas chegando. Isso é realmente difícil no meu Camisola Everton FC corpo, então eu tento tratá -lo com gentilmente nutrição apropriada e descansar. Descobrir meu abastecimento ajudou bastante com treinamento de corrida e recuperação. Meus vídeos mais recentes Golden Retriever não tomará seus comprimidos! Mais videos 0 […]

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Como ter formulário de execução – Swing de braço apropriado – Podcast 17

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Meu primeiro cannoli

tive um dia extremamente “interessante” no trabalho. Não tenho certeza do que declarar, exceto, pelo menos, isso me impediu de se estressar com a Cúpula de Vida Saudável? (Sim, estou muito ansioso com a minha apresentação sobre a segurança do escritor de blogs. Alguém tem recomendações sobre exatamente como falar […]

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Para o blog

, estou pronto para fazer muitas coisas para o RER. Por exemplo, estou pronto para definir um cronômetro em cima do meu automóvel e tirar uma foto com uma melancia no estacionamento do veículo Costco. Oi -É necessário um esforço para segurar um melão de 56 libras enquanto ignora os […]

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