Oi! Acordei acreditar que hoje era quinta -feira. Então, é isso. Mas estou feliz por não ser quinta -feira, considerando que tenho alguns prazos que estou correndo! Esta manhã começou com uma ótima sessão de cardio aqui … Meus vídeos mais atuais Então ela se foi – resenha do livro […]
Read MoreReceita de crosta de pizza de couve -flor
helloooo! Exatamente como foi o seu dia? Ultimamente, tenho batido na garrafa ultimamente. Não estou preocupado com isso, no entanto, também tenho comido capptacularmente. Essa é uma palavra (porque acabei de adicioná -la Camisola Southampton FC ao dicionário metropolitano). Meus vídeos mais recentes O que eu como em um dia […]
Read MorePeanut Butter Pumpkin Bread recipe
A good friend at work clipped this recipe out for me, it’s from the Baltimore sun – Peanut Pumpkin Bread. Pumpkin as well as Peanut Butter??!?!?! This need to be a dream. I made some adjustments to make it healthier as well as cut the recipe in half. right here […]
Read MoreComo passei pela minha lesão por corrida, síndrome da banda
oi! Faz 26 dias até a Maratona de Los Angeles e 55 dias até a Maratona de Boston. Isso é tão cedo. Fico nervoso ao pensar em quão rápido eles estão chegando !! Mas tenho que me manter no caminho certo e fazer uma contagem regressiva me ajuda a lembrar […]
Read MoreO que comer enquanto treinava para uma meia maratona e Tustin Half Recap Podcast#71
Player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 1 Mais videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos Próximo High Achiever – Boa resenha de […]
Read MoreAumente as milhas – verifique em 1
, cheguei a Nova York! Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. Executando a atualização do blog. Mais videos 0 segundos de 1 minuto, 19 segundos Próximo Marathon Training Day 2 01:45 Viver 00:00 08:21 01:19 Buuuuut, não me lembro do meu Garmin.
Read MoreQuestões de treinamento de meia maratona – semana 5
Olá! Estamos em mais uma semana de corrida e alimentação! O que você está treinando para melhor agora? Primeiro – eu quero tocar a base no primeiro plano de treinamento de maratona! É a semana 5 do plano e estamos aprimorando a hora de correr. Os intervalos são 3 minutos […]
Read MoreTerça -feira gorda e dia nacional de panquecas!
Hoje é gordo na terça -feira, bem como no Dia Nacional da Panqueca! Infelizmente, não estou em Nova Orleans agora, então tenho que me apegar às memórias notáveis que fiz no ano passado com Chandra … Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Diário de vídeo de treinamento da […]
Read MoreConfissão de quinta -feira – fique longe do meu curativo
É nessa hora novamente! Este monicano está limpando seu coração e confessando o seguinte: #1: Eu acho que Ben está roubando usando meu molho de amendoim para suas saladas. Isso me deixa 10x mais louco do que deveria, mas estou prestes a cortar um BLTCH Ben. Meus vídeos mais recentes […]
Read MoreCapateiro de Peach e Patty Idea
encantados na sexta -feira !!! Tomei a decisão de não correr hoje para manter minhas pernas frescas para a corrida de amanhãooooon. Ontem à noite, eu estava pensando em sobremesa quando percebi que os pêssegos que recebi não são doces, mas estavam indo mal. Tomei a decisão de preparar um […]
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