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Bem -vindo à pilha no Miles Day 1 !!! Você está pronto?

Pergunta do dia 1: Qual é o seu objetivo para este mês?

Defina um.

Hum, sim, melhor agora. A vida está acontecendo! Defina uma meta e opte por isso.

Nos próximos 21 dias, haverá motivação – responsabilidade – sugestões dos leitores e muito mais todos os dias.

A sugestão de corrida de hoje vem de Amanda de @Runtothefinish …

3 coisas novas este ano -> podcast // Runner Scavenger Hunt // Grupo Camisola Santos Laguna do Facebook

Hunt do Runner do Instagram!

Todos os dias haverá uma ideia fotográfica -> Snap uma foto que funciona com o prompt -> postagem no seu Instagram -> Label @RuneAtrePeat e #TeamRer.

No final de cada semana de 7 dias, escolho 3 vencedores aleatoriamente – 2 ganharão Camisola Portuguesa meias de compactação profissional de sua escolha e 1 ganhará um cartão -presente Amazon de US $ 100!

Você não precisa postar todas as fotos. Mas os muito mais dias você publica – as muito mais chances de ganhar!

Regras: aberto a todos. Nenhuma compra necessária. Isso não é patrocinado, administrado ou associado ao Instagram, Inc. ao entrar, os participantes confirmam que têm mais de 13 anos de idade, liberam o Instagram de responsabilidade e concordam com o termo de uso do Instagram. Run Eat Repeat, Pro Compression, Monica Olivas, Instagram e qualquer pessoa associada a essas partes não são responsáveis ​​por nenhum dano, lesão ou perda devido à participação desse desafio e concurso.

Run Eat Repele Scavagger Hunt List:

Rer Run Scavenger Hunt Dia 1: Compartilhe sua meta para o mês ou captura de tela da Camisola Montpellier HSC lista de caça -> Compartilhe no seu Instagram – etiqueta @RuneAtrePeat e use #Teamrer

Você pode ser criativo com ele = escrever / usar um gráfico / compartilhar seu objetivo através da dança interpretativa / pintar uma imagem … ou compartilhar a lista.

POTM DIA 1: Qual é o seu objetivo para este mês?

Muito obrigado à compactação profissional por patrocinar o desafio este ano !!

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