Outro dia alguém perguntou nos comentários exatamente como numerosas calorias e gramas de açúcar estão em uma porção de melancia. No topo da minha cabeça, eu entendi que eram cerca de 50 calorias por xícara, no entanto, não tinha certeza sobre o açúcar.
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Segundo Calorie King, existem 9,4g de açúcar em 1 xícara de melancia:

Para referência, 1 xícara de maçã tem 57 calorias e 11,3 gramas de açúcar.

Mas, o que é muito mais apropriado para minha circunstância é –

Quão numerosas calorias são em uma melancia inteira?

Mais uma vez, graças a Calorie King, podemos citar 1355 calorias em uma melancia de 9 libras*.

Bom.

Então, eu posso derramar um desses otários com corridas de 2 quilômetros e uma caminhada. Vale a pena completamente.

Na verdade, o CK tem uma função que informa qual atividade você precisa fazer e exatamente por quanto tempo derramar a comida que você está procurando:

*Embora eu tento comprar a Camisola Everton FC melancia mais significativa que posso descobrir da Costco para que as que recebo sejam provavelmente maiores.

É minha comida preferida no mundo, bem como eu não me importo se me transformar em uma melancia!

A moral da história é…

Comer uma melancia inteira é desnecessária uma grande quantidade de calorias de uma só vez, então você provavelmente deve deixar isso para os profissionais como Camisola Chelsea FC eu e esse cara …

Um visitante me enviou este vídeo hoje. Eu Camisola Seleção Sul‑Coreana de Futebol entendo que já vi isso antes … como quando olho no espelho.

Quer muito mais melancia? Você preocupou o melhor lugar!

Como cortar uma melancia – rápida e fácil!

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