Oh meu Deus! Chiara deixou um comentário sobre minha recapitulação de meia maratona de Cinco de Mayo que consegui o terceiro lugar na minha faixa etária. Agora eu gostaria de ter realmente pressionado para pelo menos relatar um 1:49 no quadro…
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Exercício:
M: Força e alongamento
T: Tempo
W: mais tempo
TH: Yoga
F: 4 milhas, ABS
Sáb: Long
Jantares:
M: frango salsa
T: burritos
W: rissóis de salmão ou hambúrgueres
TH: Frittata ou café da manhã para o jantar
F: Frilhe
SAT: fora? Grade
Pesquise -me domingo – as pesquisas que trouxeram navegadores inocentes na Internet para RER:
1. “Como numerosas calorias vou queimar correndo”
Bem, eu queimei praticamente 1300 durante a meia maratona hoje!
2. “Viciado em açúcar apenas comia açúcar”
Estou sentado aqui desejando para você, então não posso te ajudar …
3. “Usando roupas de corrida quando não estiver correndo”
Sim. Espere, isso Camisola Polaca está errado?!
4. “Kashi Go Lean Crunch é muito difícil de comer”
Concordou.
5. “Tome banho juntos para salvar imagens de água”
Ei, ei, olá, tentamos mantê -los fora da internet
Pergunta: Como você se preparou para uma boa semana?
Envie -me a pasta de trabalho
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