Hola. Como tá indo? Estou saindo da cidade na noite de quinta -feira, então esta é uma semana curta para mim. Então, diretamente de lá, vou fazer mais uma viagem de blog – assim como isso é apenas o começo. Camisola Sport Club Internacional Este mês vai ser louco.
De qualquer forma. Aqui está o seu Stop Camisola Athletic Bilbao On Stop para um treino de 20 minutos, bem como o jantar de 20 minutos, além de passar 20 minutos no Instagram, bem como a vida completa!
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Treino de 20 minutos
É realmente desafiador, então deixe -me entender se você exigir as etapas danificadas ou explicadas.
Louco, certo? Então, estique por 5 minutos, pois você pode utilizar xampu seco e economizar muito tempo no cabelo. #Estrondo
Jantar de 20 minutos
Estou tentando passar tempo no computador e também não na área da cozinha esta semana, então joguei um jantar de 20 minutos que me proporcionaria muitas sobras. Estrondo.
Isso economiza tempo de cozimento e tempo de limpeza, já que cozinhar não é sexy, é apenas desarrumado, assim como eu não me importo com o que a TV nos diz …
Eu escolhi uma ave de capoeira – triturou -a. Você pode utilizar qualquer tipo de restante de carne ou feijão ou outros enfeites que você tem.
Então, em camadas de tortilhas de milho, carne, cogumelos e salsa. coberto com queijo e assado até derreter.
Assados a 350 graus até aquecer.
Jantar!
Fiz o meu em um pirex 8 × 8, além de dividi -lo para as sobras.
Ver? Preguiçoso, eficiente e não criativo, o que você chama-ele funciona para Camisola Urawa Red Diamonds mim.
Agora tenho que me preparar, já que amanhã é meu segundo dia preferido do ano (depois do Dia de Ação de Graças) – Dia Nacional de corrida!
Pergunta: O que você está comendo esta noite?
Envie -me a pasta de trabalho
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