Neroso não mais!

Eu estava pensando em como é emocionante que alguns dos meus blogueiros favoritos da FL tenham uma corrida amanhã! Mas eu seria um desastre nervoso total se estivesse correndo. Isso porque eu não corro o suficiente. Eu só faço uma ou duas corridas por ano e elas normalmente são meia […]

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Funger

“Funger” é a minha palavra para quando você come alguma coisa, não para a fome, mas por diversão. Acho que na maioria das vezes você só deve comer por fome (estou trabalhando nessa parte), mas às vezes você come por “divertido”. Exemplo: em uma festa de aniversário – você pode […]

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Rant, corra e pise

Fui para a praia esta tarde para o meu grupo de corrida. Sua tarefa hoje foi um treino de 45 minutos com 6 minutos de corrida/1 minuto de caminhada. Eles sempre correm/caminham intervalos. Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 1 Mais videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos […]

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Aumente as Miles 2017 – Dia 7: Tratamento e também prevenindo a fascite plantar – podcast 34

player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais recentes ATHLETA Running Shorts Review.MP4 Não há shorts de corrida para mulheres. Nova avaliação do ATHLETA HIIT IT 9 em shorts […]

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