Eu tenho duas maratonas chegando. Isso é realmente difícil no meu Camisola Everton FC corpo, então eu tento tratá -lo com gentilmente nutrição apropriada e descansar. Descobrir meu abastecimento ajudou bastante com treinamento de corrida e recuperação. Meus vídeos mais recentes Golden Retriever não tomará seus comprimidos! Mais videos 0 […]
Read MoreCorrendo em Long Beach
Que diferença uma semana faz! Não sou muito chique, mas acho divertido que, na semana passada, eu estava correndo na Flórida ao longo do Golfo … Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 6 Marathon Training Day 6. Executando a atualização do blog. Mais videos 0 segundos de 1 minuto, […]
Read MoreComo ter formulário de execução – Swing de braço apropriado – Podcast 17
Player de áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher Camisola Crystal Palace FC | RSS Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 4 Jornal de Treinamento da Maratona Dia 4 Inspecione em Mais videos 0 […]
Read MoreSexta -feira Favoritos eu amo bolo de carne !!!!!!!!!!
Olá! Eu estava tão em êxtase com o meu jantar no Luna Grill que esqueci de compartilhar meus favoritos na sexta -feira. Primeiro, eu fiz uma pequena corrida hoje e pensei muito sobre a minha organização de corrida e altura e vida geral ultimamente. Tenho algumas coisas em que realmente […]
Read MoreTorrada francesa Terça -feira
Olá, bem como terça -feira encantada! Comecei o meu dia com uma simples caminhada de 3 mil e uma ótima caminhada com Ben. Hoje à noite eu tenho meu primeiro método de grupo de corrida, bem como 2-dias me matam, então eu queria fazer isso simples É brinde à French […]
Read MoreDica rápida: preciso ter uma bolsa de viagem do dia da corrida
encantada na terça -feira !! Acordei me sentindo 1000X melhor hoje. É excelente o que o sono pode fazer. Meus vídeos mais atuais Livro não ortodoxo e revisão da Netflix Revisão da série Livro e Netflix – Uncodox. Uma boa escuta – Livro, podcast e série de revisão de diversão […]
Read MoreO para olivas!
O motivo pelo qual fiz sangue nesta semana foi para minha aula de nutrição. Eu preciso dos meus níveis de tipo sanguíneo e colesterol para um artigo (que é devido hoje!). Na verdade, sempre fiquei curioso sobre o meu tipo de sangue, mas nunca dei sangue, porque estou sempre treinando […]
Read MoreMeu primeiro cannoli
tive um dia extremamente “interessante” no trabalho. Não tenho certeza do que declarar, exceto, pelo menos, isso me impediu de se estressar com a Cúpula de Vida Saudável? (Sim, estou muito ansioso com a minha apresentação sobre a segurança do escritor de blogs. Alguém tem recomendações sobre exatamente como falar […]
Read MoreMaio de 2012 Destaques
É tão clichê, mas este ano está realmente voando! Não acredito que é junho (bem, em poucas horas). Vamos conferir os destaques do RER de maio de 2012: Meus vídeos mais atuais Antes de sermos estranhos revisões Antes de sermos estranhos de Review Review de Renee Carlino. Pensamentos e recomendações […]
Read MoreBatatas assadas duas vezes com receita de hummus
oi é segunda -feira sem carne !! E se você quer uma refeição deliciosa, muito fácil e saudável para se deliciar antes de chegar à cidade Green Red Green – eu tenho uma para você! Essas batatas duas vezes assadas são muito deliciosas e cremosas (mais veganas e sem glúten). […]
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