Fiquei acordada até as 13h30 da noite passada tentando consertar o blog. Camisola Kashima Antlers Isso implicava mais tarde do que o típico despertar e café da manhã. No entanto, eu ainda estava com fome no almoço por volta das 12h30. Meu estômago estava resmungando e pedindo uma coisa: pizza […]
Read MoreBuracos de donut e desintoxicação
A falta de sono Camisola Seleção Neerlandesa de Futebol da noite passada me inspirou a fazer uma viagem ao Whole Foods Juice Bar hoje para um pick-me-up. O meu favorito é a “desintoxicação”. (Em alguns casos, recebo perguntas sobre bons sucos – acho que escolher uma de suas combinações de […]
Read MoreRunning poses para os amantes de ioga
Olá! Hoje estamos falando de poses de ioga para os corredores … não espere, eu tenho isso confuso. Estamos fazendo poses de corrida para os amantes de ioga. O yoga é realmente bom para todos, ok, a maioria das pessoas (eu estimaria 98,3% do mundo). E o yoga é especialmente […]
Read MorePenalidades de doping de Shlemenko minimizadas – razões judiciais completas
No ano passado, a Califórnia especifica a compensação atlética multada em Alexander Shlemenko, bem como lhe entregou uma suspensão de três anos após “testar positivos para esteróides”. Como relatado anteriormente, a audiência regulatória deixou muito a desejar de um ponto de vista do devido processo e da justiça objetiva. Shlemenko […]
Read More8 Receitas Tiktok para nutrição muito melhor
por Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN A Tiktok acabou sendo um dos principais recursos para sugestões de saúde e bem-estar, além de tendências de bem-estar, bem como o local de nascimento de muitas receitas deliciosas-de opções menos saudáveis, como picles fritos de Cheeto Flaming, para ressurgentes de pratos padrão […]
Read MoreA caminhada de sábado não correu
hoje foi muito estranha. Camisola Sporting CP Foi o primeiro sábado em mais de seis meses em que eu estava em casa, mas não saí correndo. Eu estava treinando para Long Beach porque voltamos para a Califórnia e todos os sábados de manhã eu me levantava antes mesmo de Ben […]
Read MoreComo eu me faço correr
Olá! Como você está? Estou correndo melhor agora, na verdade! (Onda se você vir meu passe por.) Hoje estamos falando de ‘como eu me faço correr’
Read MorePodcast – você está treinando ou se cansando?
Tocador de Áudio 00:00 00:00 00:00 Podcast: reproduza na nova janela | Download Inscreva -se: podcasts da Apple | Podcasts do Google | Stitcher | RSS Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 4 Diário de Treinamento da Maratona Dia 4 Inspecione em Mais videos 0 segundos de 1 minuto, […]
Read More