O significado de fitness

Fiquei acordada até as 13h30 da noite passada tentando consertar o blog. Camisola Kashima Antlers Isso implicava mais tarde do que o típico despertar e café da manhã. No entanto, eu ainda estava com fome no almoço por volta das 12h30. Meu estômago estava resmungando e pedindo uma coisa: pizza […]

A falta de sono Camisola Seleção Neerlandesa de Futebol da noite passada me inspirou a fazer uma viagem ao Whole Foods Juice Bar hoje para um pick-me-up. O meu favorito é a “desintoxicação”. (Em alguns casos, recebo perguntas sobre bons sucos – acho que escolher uma de suas combinações de […]

Olá! Hoje estamos falando de poses de ioga para os corredores … não espere, eu tenho isso confuso. Estamos fazendo poses de corrida para os amantes de ioga. O yoga é realmente bom para todos, ok, a maioria das pessoas (eu estimaria 98,3% do mundo). E o yoga é especialmente […]

hoje foi muito estranha. Camisola Sporting CP Foi o primeiro sábado em mais de seis meses em que eu estava em casa, mas não saí correndo. Eu estava treinando para Long Beach porque voltamos para a Califórnia e todos os sábados de manhã eu me levantava antes mesmo de Ben […]

Olá! Como você está? Estou correndo melhor agora, na verdade! (Onda se você vir meu passe por.) Hoje estamos falando de ‘como eu me faço correr’

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encantada na sexta -feira !! Exatamente como foi sua semana? Estou trabalhando no redesenho do RER, por isso foi agitado aqui! É burro que eu não acreditava que seria muito trabalho do meu lado? Meus vídeos mais atuais Antes de sermos estranhos revisões Antes de sermos estranhos de Review Review […]

Eu me acordei antes das 2 da manhã para assistir ao casamento real. Foi divertido “assistir” com meus amigos do Twitter. Mas, depois de três horas de sono, tenho medo de estar uma bagunça no meu segundo dia no meu novo emprego! Acho que o café gelado estará fluindo! Na […]

Olá! como você está? Estou bem e me agachei por causa da chuva. Isso é El Nino ou o que ????!?! Eu morei no sul da Califórnia durante toda a minha vida (espere por um ano em Maryland quando eu era jovem, burro e cheio de amor). De qualquer forma. […]

comer dentro de 30 minutos após uma corrida difícil é vital para a recuperação. Ele reabastece seu corpo, ajuda seus músculos a se recuperarem e a se recuperar e podem parar o corredor selvagem (também conhecido como fome) mais tarde. Eu fiz algumas experiências de não comer dentro desse período […]